Manfaat Minuman Hangat

Minuman dingin memang terasa lebih nikmat dan lebih 'nyes' saat menyentuh tenggorokan. Namun ternyata, minuman hangat justru lebih baik dibanding minuman dingin. Tak percaya? 

Simak keajaiban yang ditawarkan minuman hangat, dilansir melalui Boldsky (5/9). 

5 Penyakit Yang Menimbulkan Nyeri Berkepanjangan Pada Panggul Wanita

Jika perempuan merasakan nyeri yang berkepanjangan pada panggul, mungkin ia menderita penyakit nyeri panggul kronis. Nyeri panggul kronis dialami oleh wanita dengan probabilitas 1 dibanding 7 orang yang biasanya merupakan gejala penyakit tertentu.

Kenali penyakit yang menyebabkan nyeri panggul lebih dini agar segera mendapatkan pengobatan sebelum penyakit menjadi kronis dan berbahaya.

Berikut 5 penyakit yang menyebabkan nyeri panggul, antara lain:

Maag Pada Anak

Maag adalah istilah yang diberikan pada gejala penyakit yang menyerang lambung hingga menimbulkan sakit perut dan mual. Umumnya penyakit ini diderita oleh orang dewasa.

Penyebab Maag pada Anak

Menurut pakar kesehatan, sakit maag yang dalam istilah kedokteran disebut gastritis juga dapat menyerang anak. Peradangan yang terjadi pada mukosa lambung pada anak ini bisa disebabkan oleh beberapa hal. Seperti infeksi helicobacter pylori yang masuk melalui makanan, stres pasca operasi, trauma efek samping obat (seperti obat-obatan leukemia, kawasaki dan sebagainya), trauma sonde (alat selang yang dimasukkan ke kerongkongan untuk menransfer makanan ke lambung), efek radioterapi, dan efek samping penyakit pencernaan (misal, diare).

Sindrom Ramsay Hunt

Sindrom Ramsay Hunt terjadi saat infeksi herpes zoster mempengaruhi saraf wajah di dekat salah satu telinga Anda. Selain ruam herpes zoster yang menyakitkan, sindrom ini juga dapat menyebabkan kelumpuhan wajah dan kehilangan pendengaran di telinga yang terkena.

Penyebab

Penyebab Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan sekitar 80% disebabkan oleh virus, terutama virus influenza, Kendati demikian, ada penyebab lain yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan, diantaranya, virus coxsackie ( hand, foot and mouth disease), virus campak, dan virus campak jerman (rubella).

Waspadai 5 Gejala Sakit Berat pada Anak

Jangan sepelekan anak menderita  demam tinggi, leher kaku, bercak kemerahan, sakit perut maupun sakit kepala. Bisa jadi ini adalah gejala yang dapat berkembang menjadi penyakit serius.

"Jika anak terlihat sangat lemah ketika menderita  gejala penyakit, orang tua perlu memanggil dokter atau membawanya ke UGD rumah sakit"

 Para orang tua diharapkan untuk mempercayai nalurinya dan segera membawa anaknya ke Rumah sakit / UGD ataupun dokter anak. Dan, sebaiknya orang tua juga tak berpikir akan ditertawakan atau tak akan menghasilkan apa-apa dengan kunjungan ke dokter. Antisipasi akan lebih baik ketimbang menunggu sesuatu terjadi dan membuat penyesalan seumur hidup.

Efek Samping Minum Antibiotik

Antibiotik merupakan senyawa atau kelompok obat yang dapat mencegah perkembangbiakan berbagai bakteri dan mikroorganisme berbahaya dalam tubuh. Antibiotik juga digunakan untuk menyembuhkan penyakit menular yang disebabkan oleh protozoa dan jamur.

Tapi belum banyak orang yang tahu bahwa antibiotik juga dapat menyebabkan efek samping yang cukup membahayakan. Berikut enam efek samping dari mengonsumsi antibiotik yaitu :

Perut Kembung, Kenali Penyebab dan Cara Pencegahannya

Hampir sebagian besar orang pernah merasakan perut kembung. Banyak yang percaya bahwa perut kembung diakibatkan karena masuk angin atau sakit maag. Lalu apa yang sebenarnya menyebabkan gas di perut berlebih?

Penyebab dari perut kembung juga bisa bermacam-macam, seperti adanya reaksi kimia dari makanan tertentu yang dikonsumsi sehingga merangsang produksi gas berlebih di dalam usus, atau akibat gangguan pencernaan lain misalnya sindrom iritasi usus dan sembelit. Jika disebabkan oleh penyakit tertentu biasanya menimbulkan perut kembung yang kronis.

Sirosis Hati

Sirosis hati adalah jaringan parut di hati. Hati adalah organ besar yang terletak di perut bagian atas. Hati melakukan beberapa fungsi penting, seperti detoksifikasi zat-zat berbahaya dalam tubuh, memurnikan darah, dan menyimpan nutrisi penting.

Sirosis terjadi sebagai respons terhadap kerusakan hati kronis. Dengan sirosis ringan, hati dapat memperbaiki dirinya sendiri dan terus melakukan tugasnya. Tetapi jika sirosis lebih parah, jaringan parut yang terbentuk lebih banyak, sehingga mustahil untuk berfungsi secara memadai.

Sejumlah penyakit dan kondisi dapat menyebabkan kerusakan hati kronis yang mengarah ke sirosis.

Hepatitis Alkoholik

Hepatitis alkoholik menggambarkan peradangan hati yang disebabkan oleh minuman alkohol. Meskipun hepatitis alkoholik yang paling mungkin terjadi pada pecandu minuman keras selama bertahun-tahun, namun mengonsumsi alkohol dan hepatitis alkoholik mempunyai hubungan yang kompleks. Tidak semua pecandu minuman keras menderita hepatitis alkoholik, dan penyakit ini juga dapat terjadi pada orang yang hanya minum sedikit. Jika telah didiagnosis menderita hepatitis alkoholik, hal ini berarti harus berhenti total minum alkohol. Orang yang terus minum alkohol dapat terus memperparah kerusakan hati yang lebih serius yaitu sirosis dan gagal hati.

Hepatitis : Jenis dan Cara Penanganannya

Banyak orang terkadang terlambat mengetahui bahwa dirinya menderita infeksi hati atau hepatitis karena gejalanya yang tidak mudah dikenali. Hepatitis adalah penyakit menular yang akan berbahaya jika telah mencapai kondisi kronis.

Gejala hepatitis yang umum antara lain adalah sakit, kelelahan, kulit dan mata berwarna kekuningan, dan mual.

Langkah Sederhana Turunkan Kolestrol

Berikut tips sederhana untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah : Ukuran Tangan Jika Anda termasuk orang yang kerap makan dalam porsi super besar, cobalah untuk memotong porsi tersebut. Makan dalam porsi besar dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan kolesterol tinggi. Cara sederhana mengurangi porsi makan dengan menggunakan tangan sebagai alat ukur. Makan satu porsi daging atau ikan yang seukuran telapak tangan. Makan buah segar yang seporsi kepalan tangan. Makan satu porsi sayuran matang maupun nasi  seukuran tangkupan tangan (rapat). Makanan Sehat untuk Jantung Penuhi piring makan dengan buah-buahan sebanyak 5-9 porsi dalam sehari. Pola ini akan menekan LDL dan memberikan manfaat antioksidan. Selain itu, saat mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran, otomatis makanan berlemak akan tersingkir dengan sendirinya. Konsumsi makanan sehat juga terbukti mampu menurunkan

Stevens-Johnson Syndrome

Stevens-Johnson Syndrome merupakan sindrom langka yang terjadi karena kulit dan membran mukosa memberikan reaksi berlebihan terhadap suatu obat atau infeksi. 

Seringkali jika serangan terjadi pasien harus dilarikan ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan, sedangkan masa pemulihannya bisa memakan waktu berminggu-minggu. Jika sangat parah penyakit ini bisa mengakibatkan kematian.

Penyakit Leukemia

Leukemia (kanker darah) adalah jenis penyakit kanker yang menyerang sel-sel darah putih yang diproduksi oleh sumsum tulang (bone marrow). Sumsum tulang atau bone marrow ini dalam tubuh manusia memproduksi tiga type sel darah diantaranya sel darah putih (berfungsi sebagai daya tahan tubuh melawan infeksi), sel darah merah (berfungsi membawa oxygen kedalam tubuh) dan platelet (bagian kecil sel darah yang membantu proses pembekuan darah).

Zat Gizi Penting Untuk Kesuburan

Ada beberapa zat gizi yang penting bagi mereka yang berencana memiliki keturunan. Contohnya, hampir semua vitamin dan mineral berfungsi sebagai ko-enzim (membantu kerja enzim) yang memungkinkan seluruh proses di dalam tubuh berlangsung lancar, termasuk sistem reproduksi.

4 Masker Sayuran untuk Melembabkan Wajah

Sayuran punya berbagai manfaat yang sangat baik bagi tubuh, termasuk bagi kulit kita. Konsumsi sayuran segar secara rutin akan membantu Anda mendapatkan wajah lebih lembut dan lembab.Selain dimakan, sayuran juga bisa diolah menjadi perawatan kecantikan. 

Berikut beberapa jenis sayuran yang dapat membantu Anda mendapatkan wajah lembut secara instant :

Lupus Bisa Diobati?

Lupus adalah penyakit yang menyerang kekebalan tubuh atau antibodi. Pada Lupus, kekebalan tubuh atau antibodi yang seharusnya berfungsi menyerang sumber penyakit yang masuk ke dalam tubuh, malah berbalik menyerang organ dan jaringan tubuh yang sehat.

Lupus, Gejala dan Faktor Pemicunya

Lupus adalah penyakit yang menyerang kekebalan tubuh. Namun penyakit ini berbeda dengan AIDS yang juga menyerang kekebalan tubuh. Jika AIDS membuat kekebalan tubuh menurun, maka pada penderita Lupus kekebalan tubuh berlebih, atau yang disebut autoimun.

Seluk Beluk Hepatitis B

Tidak banyak yang tahu, bahwa virus hepatitis bisa lebih berbahaya ketimbang virus HIV. Pasalnya, virus hepatitis B dapat menginfeksi 50 sampai 100 kali lebih besar daripada HIV. Dari 7 jenis virus hepatitis, yaitu hepatitis A, B, C, D, E, F, dan G, virus hepatitis B dan C adalah jenis virus yang paling berbahaya, sebab dapat berkembang menjadi kanker hati.

Vaksin Pneumokokus Hadang Pneumonia

Vaksin pneumokokus menjadi andalan untuk memerangi pneumonia, salah satu dari penyakit IPD (Invasive Pneumococcal Desease) yang sangat berbahaya bagi bayi. Bagaimana vaksin pneumokokus bekerja?

Manfaat jangka panjang. Khusus bagi bayi dan anak terdiri dari 7 serotipe S. pneumoniae  sebagai penyebab 80% terjadinya IPD pada bayi dan anak di bawah usia 2 tahun yang mempunyai kekebalan tubuh belum sempurna. Antibodi yang terbentuk setelah vaksinasi lengkap dapat bertahan jangka panjang, karena vaksin ini bisa merangsang pembentukan sel memori di dalam tubuh anak.

Melindungi Anak dari Pneumonia

Pneumonia adalah salah satu dari penyakit IPD (Invasive Pneumococcal Desease), yaitu sebutan untuk rentetan penyakit yang terdiri dari radang paru (pneumonia), radang selaput otak (meningitis), infeksi darah (bakterimia) dan sepsis (kelanjutan infeksi darah). Bagaimana mengatasinya?

" KEPUTIHAN "

Keputihan (leukore/flour albus) merupakan cairan dari liang kemaluan (vagina) yang keluar berlebihan. Keputihan biasanya disertai rasa gatal di sekitar selangkangan. Bila cairan yang keluar jernih, berlendir banyak namun tidak berbau maka hal ini merupakan sesuatu yang normal terjadi saat seorang wanita menjelang menstruasi, kelebihan hormon estrogen dan stress. Keputihan seperti ini juga sering dijumpai pada wanita hamil.

Faktor Penyebab Kanker Payudara

Beberapa hal yang dapat menyebabkan Kanker Payudara:Secara Genetis : Kanker payudara bisa diturunkan secara genetik. Namun, persentasenya relatif kecil, yaitu 5-10%. Ciri-ciri penderita kanker payudara yang disebabkan karena genetik adalah:

8 Fakta Penting Tentang Kanker Payudara

8 fakta penting terkait kanker payudara berikut ini:1. Mengapa payudara terasa sakit saat menstruasi? Payudara wanita merupakan organ seksual sekunder yang dipengaruhi oleh hormon estrogen. Ketika menstruasi, secara hormonal menjadi tidak seimbang yang membuat payudara akan terasa penuh, mengeras, atau membesar, dan terasa nyeri bila disentuh.

Asam Urat

Asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang dikonsumsi. Purin adalah zat yang terdapat pada tiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, jika kita makan daging ayam yang terdapat purin di dalamnya, maka purin itu masuk ke dalam tubuh kita. Tidak hanya daging, sayuran dan buah-buahan juga mengandung purin.

Mengenal Penyakit ALS

Penyakit ALS (amyotrophic lateral sclerosis) yang menimpa Stephen Hawking bisa menimpa siapa saja. Bahkan, menurut statistik, penyakit ALS ini 90% tidak bisa disembuhkan. Benarkah? Mengenai hal ini, dr. H. Taufan Budi S, SpBs dari RS Medistra dan RS  Satyanegara, Jakarta, menjelaskan, ALS adalah penyakit degenerasi saraf motorik yang progresif atau makin lama makin buruk.

JENIS BATUK ALERGI

Pencegahan batuk alergi sebenarnya mudah. Kenali dulu jenis alergennya. Lalu, hindarkan balita terpapar atau melakukan kontak dengan alergen tersebut.
 

Batuk yang disebabkan karena alergi terdiri dari beberapa jenis, yakni:

Batuk Alergi Pada Balita

Biasanya, batuk diasosiasikan dengan adanya gejala gangguan pada saluran pernapasan. Namun, pada bayi dan balita seringkali batuk hanyalah suatu bentuk refleks yang dilakukan tubuhnya untuk menjaga kesehatan dan fungsi kerja organ. Batuk membantu membersihkan jalan atau saluran udara di tenggorokan dan dadanya.

Orang tua sebaiknya tetap waspada terhadap batuk balita. Sebab, bayi dan balita biasanya peka terhadap pengaruh lingkungan, misalnya zat-zat atau bahan kimia, serta berbagai jenis kuman. Kalau tubuhnya sangat peka atau hipersensitif, zat atau bahan kimia dapat bersifat alergen, yakni merangsang timbulnya alergi.”

Alat Kontrasepsi Spiral Bisa Bikin Rambut Rontok?

Sebagai alternatif untuk alat kontrasepsi oral dan yang harus diminum setiap hari, banyak wanita memilih untuk menggunakan alat kontrasepsi IUD (Intrauterine Device) atau yang dikenal dengan KB spiral. Meskipun IUD diketahui sebagai alat kontrasepsi paling aman dan efektif tetapi ternyata penggunaan IUD memiliki efek samping.

Sebelum menggunakan IUD, Anda akan menjalani pemeriksaan panggul oleh dokter dan kemudian dokter akan memasukkan perangkat berbentuk T ke dalam rahim Anda.

Pijat Payudara Saat Menyusui

Pijat Payudara semasa menyusui bermanfaat untuk memperlancar pengeluaran ASI dan membantu produksi ASI, selain juga dapat membuat payudara tetap indah. Pemijatan bisa dilakukan setiap hari di kala mandi. Caranya antara lain :

• Siapkan peralatan yang akan digunakan seperti baskom berisi air hangat, minyak alami seperti baby oil atau minyak zaitun, waslap, dan kapas.
• Bersihkan daerah payudara dengan waslap air hangat.
• Ratakan minyak pada kedua tangan. Minyak ini untuk melenturkan dan melembapkan payudara saat dipijat.
• Letakkan satu tangan di bagian bawah payudara dan satu tangan di atasnya, kemudian lakukan gerak memutar dengan telapak tangan searah jarum jam. Lakukan pula gerakan serupa berbalik arah atau berlawanan.
• Geser perlahan telapak tangan ke arah puting dengan sedikit diberi tekanan. Begitu pun bagian dari bawah payudara ke arah puting.
• Lakukan gerakan tersebut masing-masing secara berulang dengan 12 hitungan hingga seluruh saluran susu terpijat.
• Selesai pemijatan, gunakan ujung jari dan ketuk-ketuklah payudara, agar sirkulasi darah  lebih lancar.
• Bersihkan pula bagian puting dengan kapas air hangat, kemudian bersihkan seluruh daerah payudara dengan waslap basah kembali. Setelah itu, keringkan.

» Perawatan Perawatan Gigi Dan Mulut Bayi

Perawatan gigi dan mulut bayi penting dilakukan sekalipun gigi susunya belum tumbuh. Contoh, setelah minum susu lidah akan berwarna keputihan, bila tidak dibersihkan ini menjadi tempat perkembangbiakan bakteri dan jamur yang nyaman. 

Supaya hal itu tidak terjadi, berikut yang harus dilakukan:

• Bila belum tumbuh gigi: gunakan kain kasa yang dililitkan ke jari telunjuk ibu. Celupkan air hangat, lalu usap ke seluruh permukaan lidah sampai bersih.
• Sekalipun ada alat untuk membersihkan lidah bayi, tapi yang paling disarankan adalah jari telunjuk ibu yang dililit kain kasa. Mengapa? Karena jari telunjuk ibu lebih sensitif untuk merasakan apakah lidah bayi sudah bersih atau belum.
• Kalau sudah tumbuh gigi: Gunakan sikat gigi khusus bayi, yang dimasukkan ke jari tangan ibu. Bersihkan seluruh permukaan gigi, dalam dan luar berikut sela-sela giginya. Setelah bersih, lap mulut dan bibir dengan kain basah.
• Hindari penggunaan pasta gigi sebelum anak berusia 3 tahun, atau sebelum ia bisa berkumur sendiri.
• Bersihkan gigi minimal sehari dua kali, paling efektif setelah makan dan sebelum tidur. Membersihkan gigi setelah makan akan mengangkat sisa kotoran yang menempel di gigi. Membersihkan gigi sebelum tidur untuk mencegah kerusakan gigi sekaligus menanamkan kebiasaan baik, sebab bakteri dalam mulut akan aktif di waktu tidur lantaran tidak adanya aliran ludah yang berfungsi sebagai pembersih alami.

Manfaat Makan Alpukat untuk Bayi

• Alpukat bisa diberikan sejak bayi usia 6 bulan.
• Teksturnya yang lembut memudahkan pemberian pada bayi, caranya: ambil bagian yang matang, bersihkan dari serat kecokelatan yang biasanya nampak di permukaan, lumatkan dengan sendok sampai halus, lalu suapkan pada bayi.
• Sebagai variasi, alpukat bisa dikombinasikan dengan pir atau pisang yang telah dilumatkan.
• Alpukat yang telah matang terasa lunak/empuk di seluruh permukaan saat ditekan. Warna kulit buahnya hijau tua merata. Bisa juga dengan menusukkan tusuk gigi ke pangkal buah, bila mudah masuk/lepas berarti alpukat telah matang. Bila dikocok akan terdengar suara bijinya, ini tanda alpukat telah matang/tua.
• Untuk persediaan selama beberapa hari, jangan pilih yang matang semua. Alpukat yang belum matang, akan matang dalam 2-3 hari di suhu ruang, proses pematangan semakin lambat bila disimpan di lemari pendingin. Alpukat yang telah busuk, ciri-cirinya ada bintik kehitaman merata di seluruh kulit buah.

Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil

Kurma (Phoenix dactylifera) adalah buah yang mengandung banyak manfaat bagi ibu hamil. Di antaranya:

• Mengecilkan rahim

Di dalam kurma terdapat semacam hormon  (potuchsin) yang berkhasiat mengecilkan pembuluh darah dalam rahim sehingga bisa membantu mengecilkan rahim usai persalinan sekaligus mencegah perdarahan rahim.

3 Bahaya Mengintai di Balik Air Mineral Kemasan

Semua orang tahu bahwa kebiasaan meminum air mineral sebanyak 8 gelas per hari, baik untuk tubuh. Namun jika meminum air dari kemasan botol, justru bisa membahayakan, Seperti yang dikutip dari fitbie. Mengapa?

1. Buat Bibir Cepat Keriput
Dikutip dari Lookbeauty, saat meneguk air dari botol, bibir secara spontan akan mengerut untuk menyesuaikan dengan lebar lubang botol. Gerakan mengerut inilah yang bisa menyebabkan timbulnya garis-garis dan kerutan pada bibir. Jika terus menerus dibiasakan minum air dari botol, lipatan-lipatan akan terbentuk pada bibir secara permanen yang tampak seperti kerutan.

10 Hal yang Bisa Mencegah Pikun di Hari Tua

Daya ingat menurun di hari tua atau biasa disebut pikun bisa dicegah sedini mungkin. Caranya pun beragam, mulai dari menjalani hidup sehat hingga melakukan kebiasaan sederhana tiap harinya. 

Simak, sepuluh hal yang bisa bantu mencegah pikun dan tingkatkan daya ingat, seperti dikutip dari Health:

1. Sarapan Roti Panggang
Sebuah penelitian di Tuft University menemukan bahwa mereka yang tidak mengonsumsi karbohidrat di pagi hari memiliki daya ingat yang buruk. Sel otak Anda membutuhkan karbohidrat untuk berfungsi secara optimal. Roti gandum panggang mengandung karbohidrat kompleks yang baik untuk diet dan otak Anda.

Sembuhkan Flu dan Batuk dengan Minyak Aromaterapi

Selain bisa merilekskan pikiran dan tubuh, minyak aromaterapi dapat digunakan sebagai obat alami untuk meredakan flu serta batuk. Kandungan molekul dari minyak aromaterapi berfungsi melawan virus dan bakteri. Selain itu, molekul tersebut juga membantu meningkatkan sistem pertahanan tubuh.

Ada beberapa virus yang cenderung tidak kebal terhadap obat atau resep dokter. Para ahli aromaterapi percaya kalau aromaterapi memiliki kemampuan lebih baik melawan pilek dan flu daripada obat.

Perbedaan Anatomis Otak Bayi Lelaki dan Perempuan

Penelitian di Virgian Polytechnic Institute and state University, AS (2008) terhadap 224 anak perempuan dan 284 anak laki-laki usia 2 bulan-16 tahun, mengatakan kemampuan berbahasa dan motorik halus anak perempuan berkembang 6 tahun lebih awal dari area otak anak laki-laki. Area di otak yang melibatkan spasial dan menargetkan suatu hal berkembang 4 tahun lebih awal pada anak laki-laki dibandingkan otak anak perempuan. Setelah lahir, otak bayi laki-laki dan perempuan tetap menunjukkan perbedaan secara anatomi.

Flu Singapura

Jika anak Anda terkena flu yang disertai dengan ruam dan lesi merah seperti cacar air di tangan dan mulutnya, waspadalah!

Penyakit Hand, Foot, and Mouth Disease  (HFMD) atau lebih dikenal dengan Flu Singapura. Nama ini diberikan sebab di Singapura-lah, penyakit ini menimbulkan kematian yang cukup banyak. Flu jenis ini patut diwaspadai pula sebab bisa menimbulkan radang otak dan mematikan jika penderitanya terkena virus yang memiliki virulensi tinggi.

Segelas Jus Delima Sehari Manfaatnya seperti Viagra

Daripada pusing-pusing mengonsumsi obat-obatan kimiawi untuk meningkatkan gairah seksual yang belum tentu sesuai dengan kondisi kesehatan Anda, cobalah mengonsumsi bahan-bahan makanan alami yang bisa membantu menjalankan fungsi seksual Anda tersebut. Salah satunya adalah pomegranate alias delima.

Menurut sebuah studi, pria dan wanita yang rajin meminum segelas jus delima sekali sehari bisa mengalami lonjakan hormon testoteron yang mampu meningkatkan hasrat seksual keduanya.

Kombinasi Kunyit Plus Obat Kemoterapi Mampu Sembuhkan Kanker Usus

Pemberian kurkumin yang banyak ditemukan dalam kunyit yang dikombinasikan dengan obat-obatan kemoterapi memberikan hasil 100 kali lebih baik untuk penyembuhan kanker usus.

Kanker usus merupakan penyebab kematian akibat kanker terbesar kedua di Eropa dan sekitarnya. Bahkan sekitar 40.000 orang telah didiagnosis menderita kanker usus di Inggris setiap tahunnya.

Rutin Jogging 1 Jam Tiap Minggu Sudah Bisa Perpanjang Usia 6 Tahun

Jogging termasuk cara murah untuk bisa hidup sehat. Tak perlu lama-lama, rutin jogging satu jam setiap minggu sudah dapat meningkatkan harapan hidup Anda sekitar 6 tahun.

Peneliti menemukan bahwa Anda tak perlu mencoba latihan ekstrem untuk bisa hidup sehat. Jogging dengan kecepatan lambat atau rata-rata untuk satu atau dua jam bisa meningkatkan harapan hidup pria 6,2 tahun dan wanita 5,6 tahun, serta mengurangi risiko kematian sebesar 44 persen, seperti dilansir Dailymail, Senin (7/5/2012).

Efek Merugikan dari Teh Hijau

Teh hijau memang sudah diyakini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain kaya antioksidan, beberapa penelitian menunjukkan jika teh hijau mampu menurunkan berat badan bagi penikmatnya. Tapi mungkin, beberapa fakta berikut ini perlu Anda ketahui.

Bagaimana dan kapan harus meminum teh hijau:

Diabetes pada Anak-anak dan Remaja Paling Susah Diobati

Beberapa puluh tahun yang lalu, diabetes banyak dialami oleh orang dewasa. Namun akhir-akhir ini, diabetes tipe 2 juga banyak dialami anak-anak dan remaja. Sayangnya, diabetes jauh lebih sulit diobati pada anak dibandingkan pada orang dewasa.

Sebuah penelitian dilakukan untuk memeriksa pengobatan diabetes di masa muda dan ingin melihat efektifitas beberapa metode pengaturan gula darah pada remaja yang baru didiagnosis diabetes saat berusia 10 - 17 tahun. Para peneliti menemukan bahwa hampir separuh dari semua peserta gagal menstabilkan gula darahnya selama masa penelitian 4 tahun. Bahkan, 1 dari 5 orang peserta mengalami komplikasi serius.

5 Hal yang Dokter Anak Ingin Anda Tahu

Dokter anak adalah sumber daya berharga jika Anda ingin membesarkan anak-anak yang sehat dan menjalin kemitraan dengannya adalah hal yang sangat penting. Namun apakah yang harus Anda tahu terlebih dulu sebelum bertemu dengan dokter anak Anda?

Simak 5 hal yang ingin dokter anak ingin Anda ketahui di bawah ini, seperti dikutip dari FoxNews, Jumat (4/5/2012):

Balita Dan Kebutuhan Suplemen

Sebagian balita butuh suplemen untuk mencukupi kebutuhan gizinya. Sebagian balita lain tak

perlu. Balita Anda termasuk yang mana?

Jika memang makanan balita sudah memenuhi syarat 4 sehat 5 sempurna, maka balita tidak perlu suplemen lagi. Pemberian suplemen yang berlebihan akan menimbulkan gangguan kesehatan anak di kemudian hari. Misalnya kelebihan vitamin A akan menimbulkan rasa mual, pusing.

Bercak Darah Pada Bayi Baru Lahir

Tak perlu panik! Bercak merah mirip menstruasi dialami sebagian bayi perempuan. Pada bayi

laki-laki, Anda akan melihat, payudaranya membengkak.

Selama bayi berada di dalam rahim, ia mendapat pasokan makanan dan oksigen dari darah ibu yang mengalir ke dalam tubuhnya. Karena itu, mau tak mau, dia juga terpapar aneka senyawa kimia yang ada dalam darah ibu. Salah satunya adalah hormon, khususnya hormon estrogen yang akan terbawa sampai bayi lahir.

Mengatasi Eksim pada Balita

Eksim bisa menyerang bayi yang baru lahir. Meskipun tak ada obatnya, Anda bisa melakukan

beberapa hal penting untuk meminimalkan gangguan ini.

Eksim atopik atau eksim susu merupakan gangguan bawaan yang mengintai 10-20% anak-anak tanpa diketahui penyebab pastinya. Kemungkinan terkena semakin besar jika ada riwayat alergi, asma dan eksim dalam keluarga .

Trik Bersihkan Telinga Balita

Walau kerap berontak, telinga balita harus rajin Anda bersihkan agar timbunan kotoran di

telinga (serumen/ear wax) tidak menghambat kejernihan suara yang masuk ke telinga. Karena

jika kotoran terlanjur mengeras, tidak gampang untuk mengeluarkannya.

Membersihkan telinga balita memang tak bisa sembarangan. Harus memakai trik tertentu,

diantaranya:

Cara Tepat Hadapi Kejang Demam

Apabila balita Anda tiba-tiba demam disertai kejang, tak perlu panik. Ini bukan berarti ia
mengalami epilepsi. Yang penting tetap tenang dan hadapi dengan cara yang tepat.

Kejang demam yang dikenal juga dengan istilah stuip atau stip, terbagi dalam 2 kelompok.
Yakni kejang demam sederhana dan kejang demam kompleks, yang sering dialami anak-anak di bawah usia 5 tahun.

Rahim Menekuk Ke Belakang (Retrofleksi)

Rahim retrofleksi adalah letak rahim yang cenderung menekuk ke belakang, ke arah saluran

pelepasan. Diperkirakan ada sekitar 30% wanita memiliki rahim retrofleksi. Mayoritas wanita

memiliki rahim yang letaknya cenderung ke depan dan condong ke arah perut, yang dinamakan posisi rahim antefleksi.

Konsumsi Strawberry Bisa Bantu Tingkatkan Daya Ingat

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa strawberry dan buah berry lainnya memiliki kandungan
yang bisa meningkatkan daya ingat ketika usia senja nanti. Memakan satu porsi strawberry
setiap minggu dapat berpengaruh terhadap daya pikir Anda selama beberapa tahun.

Studi epidemiologi ini mengungkapkan tentang asupan berry yang berkaitan dengan penurunan memori pada lansia. Padahal sebelumnya, sedikit peneliti yang telah menyelidiki efek dari buah berry dan flavonoid untuk daya ingat orang dewasa.

Penemuan ini merupakan kabar gembira karena diet yang sehat dan sederhana dapat meningkatkan kinerja otak orang dewasa.

Gangguan Reproduksi

Ketika kehamilan yang ditunggu-tunggu tidak juga datang, berbagai hal bisa menjadi penyebabnya. Salah satunya adalah gangguan pada tubuh atau organ reproduksi perempuan, seperti ini.


Perjalanan ovum bertemu sperma tidak selalu berjalan mulus. Seringkali ada gangguan yang muncul terkait dengan sel telur dan organ reproduksi, sehingga menghalangi proses pembuahan. Tahukah Anda bahwa gangguan-gangguan seperti di bawah ini bisa saja terjadi pada siapapun?

Infeksi Mata Bayi Baru Lahir

Ketika dilahirkan, bayi memang memiliki risiko terpapar kuman penyakit atau infeksi. Salah satunya adalah infeksi mata. Kenali gejala-gejalanya, agar tindakan bisa segera diambil untuk meminimalisir risiko.

Pada proses persalinan alami, bayi berisiko terpapar aneka kuman penyakit yang ada di jalan lahir. Bila kebetulan ibu mengalami infeksi pada vaginanya, maka kuman penyakit, misalnya virus atau bakteri, di daerah tersebut bisa menyebabkan infeksi pada mata bayinya.

Cara Mendeteksi Bau Mulut

Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa dirinya memiliki masalah bau mulut atau dalam dunia medis dikenal dengan halitosis. Sebenarnya ada cara mudah untuk mendeteksi bau mulut.

Wajar memang jika orang tidak menyadari punya masalah bau mulut, karena otak terbiasa dengan aroma pribadi sehingga otak mengira bau sehari-hari adalah bau yang wajar.

Kekurangan Vitamin B Bisa Bikin Bau Mulut

Gangguan bau mulut mungkin terdengar sepele tapi cukup mengganggu. Beberapa hal diketahui sebagai bisa menyebabkan bau mulut, salah satunya ternyata akibat kekurangan vitamin B.

Mengonsumsi permen karet atau menggunakan obat kumur hanya memberikan solusi sementara, karena tidak mengobati penyebab dasarnya. Selain itu rajin menyikat gigi kadang tidaklah cukup.

5 Tindakan yang Membantu Kurangi Bau Mulut

Bau mulut memang cukup memalukan. Dalam istilah kedokteran gigi, bau mulut seringkali disebut sebagai halitosis. Menjaga kesehatan mulut yang baik sangat penting untuk mengurangi bau mulut. Bau mulut dapat disebabkan oleh makanan, merokok, mulut kering, kondisi medis, penyakit gusi, dan kondisi sinus.

Jika halitosis bertahan selama lebih dari 24 jam tanpa penyebab yang jelas, maka sebaiknya hubungi dokter gigi. Hal tersebut dapat menjadi tanda penyakit gusi, masalah pencernaan, infeksi sinus, bronkitis, atau penyakit bahkan lebih serius, seperti diabetes, gagal hati, gagal ginjal dan kanker.

Teh Hijau Bisa Meredakan Bau Mulut

Kandungan antioksidan dalam teh hijau tidak hanya bermanfaat untuk memerangi kanker. Menurut penelitian terbaru, kandungan tersebut juga bisa meredakan halitosis atau bau mulut tidak sedap karena berbagai sebab termasuk gigi berlubang.

Senyawa antioksidan yang disebut polifenol ini diyakini bisa menghilangkan berbagai penyebab bau mulut. Bahkan berbagai gangguan yang berhubungan dengan bau mulut seperti misalnya gigi berlubang juga bisa dicegah dengan rajin meminum teh hijau.

Redakan Radang Amandel dengan Teh Hijau

Radang amandel bisa dialami oleh siapa saja baik anak-anak maupun orang dewasa. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan seseorang untuk mengurangi radang amandel yang dialami, salah satunya dengan mengonsumsi teh hijau.

Amandel terletak di belakang mulut, melapisi sisi tenggorokan. Jika ada bakteri atau virus yang menginfeksi, maka amandel jadi sakit yang sering disertai dengan iritasi, kemerahan, peradangan dan tenggorokan terasa gatal.

Gejala-gejala Kanker Indung Telur yang Perlu Di Waspadai

Kanker indung telur (kanker ovarium) merupakan salah satu jenis kanker yang bisa mengancam hidup perempuan, tapi seringkali ditemukan dalam stadium lanjut. Untuk itu kenali gejala yang muncul dari kanker indung telur ini.

Tidak seperti kanker payudara, kanker usus atau kanker serviks, sampai saat ini tidak ada tes skrining yang baik untuk kanker indung telur. Karena itu tidak banyak pasien kanker indung telur yang bisa bertahan dalam 5 tahun pertamanya.

5 Alasan Kesehatan Paling Mengejutkan untuk Minum Kopi

Meskipun kafein dapat menyebabkan kecemasan dan insomnia pada beberapa orang, namun kopi memiliki sifat unik seperti mengandung antioksidan yang lebih kuat daripada sumber lain dalam diet sehari-hari. Menurut sebagian peneliti, manfaat kopi yang diminum dengan sedikit gula jauh lebih besar daripada negatifnya.

"Biji kopi adalah salah satu tanaman yang paling sulit untuk disemprot dengan bahan kimia, sehingga biasanya kopi bebas dari bahan kimia".

Kopi vs Teh: Mana yang Lebih Sehat dan Kapan Harus Memilih?

Saat harus memilih kopi atau teh, biasanya yang menjadi pertimbangan adalah selera karena keduanya sudah terbukti sama-sama menyehatkan. Namun pada saat-saat tertentu, manfaat teh maupun kopi bisa saling mengungguli satu sama lain.

Bagaimanapun kandungan dalam teh dan kopi tidak 100 persen sama, sehingga pilihan yang tepat di antara keduanya harus didasarkan pada banyak pertimbangan di luar urusan selera. Salah satunya adalah tujuan yang pada saat itu ingin didapat dari minuman tersebut.

Kopi Ampuh Mencegah Sindrom Mata Kering

Manfaat kafein di dalam kopi tidak cuma bisa mengatasi maka mengantuk, tetapi juga mata kering saat produksi air mata menurun. Ketika seseorang rajin minum kopi, kecenderungan untuk mengidap sindrom mata kering menjadi lebih rendah.

Kafein sebagai penangkal sindrom mata kering terungkap dalam sebuah penelitian di Tokyo University School of Medicine, yang melibatkan kurang lebih 78 partisipan. Para partisipan terbagi dalam 2 kelompok, yakni kelompok peminum kopi dan kelompok bukan peminum kopi.

9 Hal yang Harus Dilakukan untuk Melindungi Mata

Mata adalah jendela dunia sehingga kita harus melindungi dan merawatnya dengan sebaik mungkin. Berikut ini ada 9 hal yang harus Anda lakukan untuk melindungi kesehatan mata :

1. Tahu Kapan Saat yang Tepat untuk Periksa Mata
 
Bahkan dengan penglihatan yang sempurna, setiap orang perlu mendapatkan pemeriksaan mata sejak berusia 20 tahun lalu dilanjutkan dengan pemeriksaan rutin setiap beberapa tahun setelah itu. Selain itu, pada usia 40 tahun, pemindaian dasar untuk mengetahui risiko penyakit yang membutakan seperti glaukoma juga perlu dilakukan.

"Anda mungkin takkan menyadari ada masalah dengan mata Anda, namun dokter mata Anda dapat mengidentifikasi perubahan yang halus sekalipun dan mengindikasikan adanya penyakit mata".

"Dokter juga bisa melihat tanda-tanda awal dari masalah kesehatan lainnya seperti hipertensi, diabetes atau lupus."

Penyakit Radang Panggul

Penyakit radang panggul atau yang dikenal dengan pelvic inflammatory disease (PID) adalah infeksi organ reproduksi wanita. Biasanya terjadi ketika bakteri penyebab penyakit menular seksual menyebar dari vagina ke rahim dan saluran kelamin bagian atas.

Penyebab

Praktek seksual yang tidak aman yang meningkatkan kemungkinan Anda mendapatkan infeksi menular seksual, seperti seks tanpa kondom atau bergonta-ganti pasangan dapat meningkatkan risiko penyakit radang panggul.

3 Penyebab Batita Sulit Makan

Di usia 1 hingga 3 tahun, adanya distraksi/gangguan perhatian dari lingkungan boleh jadi merupakan faktor utama anak-anak sulit makan.

1. MENGEMUT MAKANAN

Penyebab: 

1. Si batita belum berhasil melewati masa transisi dari makanan cair ke padat
2. Asyik bermain hingga lupa masih ada makanan dalam mulutnya.

Dampak:

      Jika dibiarkan terus-menerus, kondisi gizi anak akan memburuk dan giginya mengalami kerusakan.

Tips untuk Diet yang Mudah dan Cepat

Menerapkan trik diet alami yang mudah dan cepat pada kehidupan Anda sehari-hari dapat meningkatkan kesempatan Anda untuk mencapai tujuan diet penurunan berat badan Anda. Buatlah modifikasi sederhana untuk mempersiapkan makanan yang mudah terlebih dahulu sebelum Anda makan, sehingga Anda akan lebih tidak tergoda untuk mengkonsumsi makanan yang rendah nutrisinya. Masaklah makanan sehat dengan porsi lebih banyak dan simpanlah dalam beberapa tempat kecil agar praktis untuk dibawa ke kantor untuk sarapan, makan siang, serta makan malam Anda.

Kenapa Stres Bisa Membuat Wanita Sulit Hamil?

Wanita yang tengah berusaha memiliki momongan biasanya akan mendapat nasihat untuk rileks atau jangan stres. Nasihat tersebut terkesan sepele tapi ada benarnya.

Pendiri Fertility Awareness Counseling and Training Seminars (FACTS), Tony Weschler menjelaskan, stres bisa mempengaruhi fungsi hipotalamus, bagian di otak yang berfungsi mengatur emosi, tekanan darah, denyut jantung, suhu tubuh dan perilaku konsumsi. Bagian otak ini juga mengatur hormon yang memerintahkan ovarium untuk melepaskan sel telur.

Seperti dikutip babycenter, ketika Anda merasa stres, masa subur akan mengalami penundaan atau malah sama sekali tidak terjadi. Sehingga ketika Anda dan pasangan bercinta ketika masa subur, Anda bisa kehilangan kesempatan untuk hamil.

Sangat penting untuk membedakan antara stres yang terjadi terus-menerus dengan stres mendadak. Tubuh biasa menghadapi stres yang biasa terjadi atau stres sehari-hari. Sehingga masa subur tidak akan terpengaruh dan tetap konsisten di setiap siklusnya.

Stres mendadaklah yang sangat mempengaruhi masa subur seorang wanita dan mengganggu siklus. Stres mendadak ini biasanya terjadi ketika seseorang mengalami kecelakaan, perceraian atau kehilangan salah satu anggota keluarga.

Namun pengaruh stres tersebut berbeda-beda dari satu wanita ke wanita yang lain. Pada beberapa wanita, berpergian ke luar kota pun bisa membuat masa subur mereka tertunda. Sementara untuk beberapa wanita lain insiden traumatis sama sekali tidak mempengaruhi siklus mereka.

Yang perlu diingat juga , bukan stres karena suatu hal negatif yang bisa menyebabkan ovulasi terganggu. Stres yang positif pun bisa mempengaruhi masa subur wanita. Seperti apa itu stres yang positif?

Stres yang dialami wanita ketika hendak menikah. Stres yang dialami ini adalah stres positif. Wanita merasa bersemangat untuk mengatasi semua kendala dalam mempersiapkan pernikahan dan yakin semua masalah bisa terlewati. Meski stres ini positif, tetap saja mengganggu ovulasi.

Ketika seorang wanita yang tengah berusaha untuk hamil dan dalam kondisi stres, cairan di mulut rahim akan memberikan peringatan ada sesuatu yang terjadi. Sehingga ketika stres, wanita akan mengalami 'masa kering'. Sementara ketika tidak stres, menjelang ovulasi, wanita akan merasa area mulut rahimnya basah.

Meskipun tubuh berusaha untuk melakukan mekanisme ovulasi, stres tersebut membuat masa subur tertunda. Kabar gembiranya, penundaan ini hanya membuat siklus Anda menjadi lebih lama.

diperoleh dari berbagai sumber

Jarang Sarapan Bagi Pria Berisiko Kena Diabetes Tipe 2

Sarapan bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Ilmuwan telah memperingatkan laki-laki yang sering melewatkan waktu sarapan memiliki kemungkinan kena diabetes 20 persen lebih tinggi.

Studi yang melibatkan 3.000 orang memberikan bukti bahwa sarapan teratur bisa mengurangi risiko diabetes. Hal ini berkesinambungan dengan penelitian sebelumnya yang menunjukkan sarapan sangat penting untuk menjaga kesehatan.

Agar Kulit Tak Bergelambir Saat Berat Badan Turun

Menurunkan berat badan memang bukan perkara mudah bagi beberapa orang. Namun setelah berat badan berhasil turun, masih ada masalah yang menunggu yaitu kulit yang menjadi kendur dan bergelambir. Bagaimana caranya agar kulit tidak kendur setelah berat badan turun?

Kulit bergelambir biasanya terjadi karena seseorang menurunkan berat badan dalam jangka waktu yang terlalu cepat. Tak hanya kurang nyaman, kulit bergelambir juga bisa membuat rasa malu dan mengurangi rasa percaya diri.

9 Kesalahan Ibu yang Membahayakan Anak

Seorang ibu pasti melakukan semua hal yang terbaik untuk merawat anaknya. Akan tetapi ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan oleh para ibu, yang menurutnya baik untuk anak padahal sebenarnya tidak.

Berikut 9 kesalahan ibu dalam merawat anak yang harus Anda hindari seperti dikutip antara lain:

10 Penyebab Komplikasi Kehamilan

Setiap tahun diperkirakan sekitar 500 ribu wanita meninggal akibat kasus-kasus yang berkaitan dengan kehamilan. Bahkan diperkirakan lebih dari 60 juta wanita di dunia menderita akibat berbagai komplikasi selama kehamilan. 

Sekitar 30 persen di antaranya menanggung infeksi dan luka akibat komplikasi tadi sepanjang sisa hidup mereka. Karenanya kehamilan harus direncanakan dengan matang agar nyawa Sang Ibu dan buah hati selamat.

Bahaya Mendengkur Saat Tidur

Banyak yang mengira mendengkur pertanda tidur nyenyak. Padahal mereka yang mendengkur setiap hari berisiko mengalami henti napas.

Menjaga stamina tubuh salah satunya dapat diraih melalui tidur yang berkualitas. Sayangnya, perkara ini acapkali dinilai sepele sehingga kualitas tidur cenderung terabaikan. 

Waspadai Beberapa Penyakit Menular Ini Saat Banjir

Ada beberapa penyakit menular yang harus kita waspadai sehubungan dengan banjir serta langkah antisipasinya sebagai berikut:

1. Diare. Penyakit Diare sangat erat kaitanya dengan kebersihan individu (personal hygiene). Pada musim hujan dengan curah hujan yang tinggi maka potensi banjir meningkat. Pada saat banjir, maka sumber-sumber air minum masyarakat, khususnya sumber air minum dari sumur dangkal akan banyak ikut tercemar. Di samping itu, pada saat banjir biasanya akan terjadi pengungsian di mana fasilitas dan sarana serba terbatas termasuk ketersediaan air bersih. Itu semua menjadi potensial menimbulkan penyakit diare disertai penularan yang cepat.

Makan Banyak Buah Masam Bisa Turunkan Risiko Stroke

Kandungan antioksidan flavonoid yang ditemukan dalam buah sitrus seperti jeruk dan anggur menawarkan proteksi melawan penyakit yang berkaitan dengan pembekuan darah seperti stroke.

Penemuan ini dipublikasikan di jurnal milik American Heart Association, Stroke. Tujuannya adalah memberikan wawasan baru bagi banyak orang agar mengurangi konsumsi obat jantung lalu memberikan perhatian lebih terhadap pendekatan nutrisi untuk memperbaiki kesehatan jantung.

Vaksinasi HPV

Sebagian besar kanker leher rahim disebabkan virus human papilloma. Untuk mencegah, dilakukan vaksinasi HPV. Meski bisa mencegah 70 persen kejadian kanker leher rahim, vaksinasi ini belum populer.

Biaya mahal menjadi salah satu penyebab. Vaksinasi perlu biaya Rp 600.000-Rp 1,2 juta yang diberikan tiga kali, yaitu pada bulan ke-0, 1, dan 5.

Manfaat Kopi Yang Bisa Perangi Penyakit Berbahaya

Bagi sebagian orang, terlalu banyak mengonsumsi kafein bisa mengakibatkan insomnia dan rasa cemas yang berlebihan. Jangan hanya dilihat dari sisi negatifnya saja, coba pikir manfaatnya. Ternyata, penelitian menemukan manfaat terbaik dari kopi yang bisa memerangi penyakit berbahaya.

Kopi memiliki antioksidan yang baik daripada sumber lain, seperti buah dan sayuran. Dalam sebuah penelitian, manfaat kopi yang diminum dengan sedikit gula bisa memberikan efek positif lebih banyak dari efek negatifnya.

"Biji kopi menjadi salah satu tanaman yang bebas dari bahan kimia"

6 Kebiasaan Wajib di Pagi Hari Agar Semangat Seharian

Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk membuat Anda semangat menghadapi hari. Misalnya dengan melakukan beberapa hal ini.


Berikut enam kebiasaan di pagi hari yang wajib dilakukan agar selalu fokus dan semangat.

Stuip/Step

Stuip adalah kejang pada anak yang disebabkan demam tinggi. Hal ini disebabkan kontraksi otot berlebihan di luar kehendak. Jika tidak cepat ditangani, stuip dapat mengakibatkan kerusakan otak, dan pada akhirnya menyebabkan epilepsi, dan kelumpuhan mental.

Pada sebagian besar kasus, kejang demam yang terjadi beberapa detik umumnya tidak berbahaya. Tapi jika berlangsung lama, berulang dan tidak segera dilakukan pertolongan akan menimbulkan bahaya seperti kerusakan otak atau sebagai gejala awal dari penyakit serius.

Makanan Pedas Bisa Bantu Sehatkan Jantung

Tidak selamanya makanan pedas berdampak negatif bagi tubuh. Menurut penelitian, banyak ragam cabai yang ternyata dapat menurunkan darah tinggi dan membuat jantung sehat.

Para peneliti mengatakan bahwa senyawa yang terdapat dalam cabai cayennes, jalapenos dan jenis cabai lainnya dapat menurunkan tekanan darah serta mengurangi kolesterol. Peneliti juga menemukan bahwa cabai memiliki potensi besar untuk melindungi tubuh dari penyakit jantung.

Tubuh Hanya Perlu 75-90 mg Vitamin C Setiap Hari

Media memiliki peran penting dalam mempengaruhi masyarakat. Salah satu contohnya adalah iklan. Iklan jelas-jelas mempengaruhi perilaku dan gaya hidup masyarakat, termasuk perilaku meminum obat.

Salah satu gaya hidup dan perilaku yang paling mencolok adalah kebiasaan meminum suplemen multivitamin. Multivitamin banyak digembar-gemborkan manfaatnya namun khasiatnya sebenarnya masih belum jelas diketahui.

Makanan yang Harus Dihindari untuk Sarapan

Sarapan dianggap penting karena manfaatnya untuk kesehatan. Ada banyak pilihan sarapan yang sehat untuk dipilih seperti melon, oatmeal, susu, bubur dan telur dadar. Namun tidak semua makanan baik dikonsumsi untuk sarapan.
 
Berikut adalah makanan yang sebaiknya dihindari untuk sarapan:

Mengatasi Alergi Susu Sapi

Sekitar 2-7,5% bayi menderita alergi susu sapi. Tak hanya itu, sebuah fakta menuliskan bahwa alergi susu sapi paling banyak terjadi di usia balita. Padahal, diantara sekian banyak makanan, susu merupakan salah satu sumber gizi yang esensial, terutama bagi balita. 

Alergi susu ditandai dengan diare atau kemerahan pada pipi setelah mengkonsumsi susu sapi. Penyebabnya adalah 2 komponen paling penting yang terdapat pada susu sapi, yakni whey dan casein, keduanya dapat bersifat alergen. 

Leukemia Paling Banyak Menyerang Anak

Insiden kanker anak diestimasikan terjadi pada 9 dari 100.000 anak berusia 0-17 tahun. Sementara 2,8 per 100.000 anak yang terkena kanker, menderita kanker darah atau leukemia. 

Sayangnya, gejala awal dari leukemia memang sulit untuk dideteksi, namun jika wajah anak menjadi pucat, demam yang tidak diketahui penyebabnya, sakit pada bagian tulang, mudah merasa lemas, kehilangan nafsu makan, dan penurunan berat badan secara drastis, lebih baik segera periksakan anak ke dokter.

Kiat Praktis Merawat Organ Intim Wanita

Organ reproduksi wanita yang satu ini letaknya memang di bawah dan selalu tertutup. Meski begitu, bukan berarti organ ini harus luput dari perhatian Anda. Organ intim atau vagina perlu perhatian khusus, karena rentan terhadap infeksi jamur.

Rentan Infeksi jamur

Vagina adalah organ intim yang sangat rawan terinfeksi jamur, khususnya kalau Anda lalai menjaga kebersihannya. Hal ini antara lain karena daerah tropis yang kita tempati ini, adalah tempat yang subur bagi perkembangan jamur.

Gangguan Mata Bayi

Jika hal yang tidak diinginkan terjadi pada bayi Anda, penglihatannya ternyata tidak sempurna dan mengalami gangguan. Cek gangguan apa saja yang mungkin terjadi pada mata bayi.

Pada umumnya, sejak lahir bayi sudah bisa merespon cahaya dan melihat dalam jarak dekat. Jika ternyata bayi mengalami gangguan dalam penglihatannya, segera cari tahu penyebabnya agar bisa ditangani segera. 

Mengatasi Mata Belekan Pada Bayi

Belek adanya penyakit yang menyebabkan mata berair dan banyak mengeluarkan kotoran mata. Kondisi ini biasa dialami bayi. Beragam penyebabnya, antara lain:

• Infeksi jalan lahir. Biasanya, infeksi jalan lahir didapat bayi ketika proses persalinan berlangsung. Dokter biasanya memberikan obat yang sesuai dengan penyebab infeksinya.
• Adanya sumbatan pada saluran air mata bayi. Kondisi ini akan menghambat aliran air mata bayi ke rongga hidung, sehingga mata bayi pun berair terus-menerus. Nah, genangan air inilah yang bisa  mengundang kuman penyebab infeksi.

Tanda-tanda Awal Orang Terkena Darah Tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi seringkali tidak terdeteksi sejak awal dan baru diketahui ketika sudah terkena penyakit lain. Untuk itu ketahui gejala awal apa yang muncul jika memiliki hipertensi.

Berdasarkan data dari Riskesdas 2007 diketahui sekitar 35,7 persen orang Indonesia memiliki masalah hipertensi. Dan tahun 2011 ini hipertensi menjadi penyebab kematian ketiga di Indonesia setelah stroke dan tuberculosis.

Cara Sederhana Turunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet

Untuk menurunkan berat badan, banyak orang mencoba berbagai macam program diet. Sayangnya, tidak semua berhasil yang akhirnya membuat orang enggan melakukan diet. Bila sudah begitu, cobalah beberapa cara menurunkan berat badan tanpa harus berdiet.

Berikut 5 cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan tanpa harus berdiet:

Apa itu Tomcat? Bagaimana mengatasinya

Saat ini Surabaya tengah mengalami serangan dari serangga Tomcat yang sudah meresahkan warga karena menimbulkan reaksi di kulit. Lalu sebenarnya berbahayakah racun dari serangga tomcat ini?

Tomcat adalah hewan sejenis kumbang yang memiliki nama latin Paederus riparius. Ia hidup di daerah yang lembab dan umumnya akan mengikuti cahaya dari lampu. Serangga ini biasanya berfungsi mengusir dan memakan jenis kutu dan hewan kepik hama padi.

Namun jika sampai menyerang warga maka hal ini sudah menjadi wabah dan serangga Tomcat ini seringkali muncul saat hari menjelang petang dan ketika itu masyarakat mulai menyalakan penerangan lampu.

Darah Tali Pusat Selamatkan Cedera Otak Kritis

Darah tali pusat yang disimpan bisa berguna untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Darah tali pusat ini juga berhasil menolong cedera otak yang dialami bocah kecil.

Sparrow Morris yang tinggal di Pineville, Louisiana terjatuh di kolam renang rumahnya dan menyebabkan ia pingsan serta tidak mendapatkan oksigen selama 45 menit. Kondisi ini membuat ia mengalami kerusakan otak yang parah akibat kekurangan oksigen tersebut.

"Ia berada dalam kondisi vegetatif (koma) dengan tidak bisa duduk atau berbicara dan ia memiliki tubuh yang berkerut," ujar sang ibu, Tonya Morris, seperti dikutip dari Foxnews, Senin (19/3/2012).

Menangani Mata Bayi Merah

Konjungivitis atau mata merah yang sebenarnya pink eye ini adalah peradangan atau inflamasi pada konjungtiva, yaitu selaput bening atau selaput mukosa tipis yang melapisi atau menutupi bagian warna putih pada mata dan permukaan bagian dalam kelopak mata.

Konjungivitis dapat menyebar begitu cepat sehingga menyebabkan mata rusak. Jadi, ketika mata bayi menunjukkan gejala-gejala Konjungivitis, tak perlu pikir panjang, segera ke dokter.

Tips Agar Tak Lagi Keguguran

Pengalaman keguguran memang sangat menyedihkan bagi seorang ibu. Agar tak terjadi lagi di kehamilan selanjutnya, inilah yang perlu dilakukan:

Apabila Anda secara mental sudah sembuh dan sudah siap kembali untuk hamil, lakukan hal-hal berikut ini sebagai langkah persiapan fisik.

• Periksa ke dokter kandungan, sehingga faktor-faktor yang menjadi penyebab terjadinya keguguran yang Anda alami dapat diketahui.Kemudian, sedapat mungkin dihindari agar tidak terjadi keguguran pada kehamilan berikutnya.
• Perhatikan asupan gizi Anda, khususnya zat-zat gizi yang penting untuk membantu mempersiapkan kehamilan dan membantu proses tumbuh-kembang janin kelak. Misalnya, memenuhi kebutuhan asupan asamfolat sebanyak 400 mikrogram setiap hari
• Terapkan gaya hidup sehat, misalnya dengan melakukan olahragasecara teratur, dan memenuhi kebutuhan tubuh Anda untuk istirahat(jangan terlalu lelah).

Hindari 3 Pemicu Keguguran

Penyebab pasti terjadinya keguguran, hingga saat ini masih menjadi misteri yang belum terungkap. Namun, sudah berhasil diketahui adanya 3 faktor yang menjadi pemicu terjadinya keguguran, yakni:

• Kelainan pada janin, yang disebabkan kelainan kromosom. Hal ini dikemukakan oleh Gilbert G. Hass Jr, MD, pakar endokrinologi reproduksi dari University of Oklahoma Health Science Center, Amerika Serikat. Kelainan kromosom ini terjadi pada saat proses fertilisasi berlangsung. Akibatnya, hasil pembuahan (embrio) yang terbentuk cacat dan terkena seleksi alam, yakni terbuang dan keluar dalam bentuk keguguran.
• Kelainan pada ibu. Dalam hal ini banyak faktor pemicunya. Misalnya, kelainan pada sistem hormon ibu, kelainan pada sistem kekebalan tubuh (imun), infeksi menahun yang diderita ibu, dan penyakit berat yang diderita ibu, seperti diabetes, hipertensi menahun, dan gangguan pada fungsi ginjal.
• Kelainan pada rahim. Kelainan yang paling sering terjadi adalah adanya mioma (tumor jaringan otot) yang bisa mengganggu pertumbuhan embrio. Kelainan rahim yang lain adalah rahim terlalu lemah, sehingga tidak mampu menahan berat janin yang sedang berkembang. Kehamilan pada rahim seperti ini biasanya hanya mampu bertahan sampai akhir semester pertama saja, dan kemudian janin akan keluar.

7 Manfaat Kesehatan yang Didapat dengan Rajin Makan Tomat

Tidak hanya rasanya yang asam menyegarkan, tomat juga memiliki kandungan vitamin dan nutrisi lain yang bermanfaat bagi kesehatan seluruh tubuh. Selama ini, mungkin yang kita tahu tomat hanya baik untuk kesehatan mata. Namun masih banyak keuntungan yang Anda dapat dengan rajin mengonsumsi tomat. 

Tujuh manfaat kesehatan dari buah oranye kemerahan ini, seperti dilansir Times of India:

Tahapan Keguguran

Salah satu hal yang paling ditakuti ibu hamil adalah keguguran. Keguguran sendiri terdiri beberapa tahap yang ditentukan oleh dokter setelah dilakukan pemeriksaan.

Tahap atau tingkat keguguran yang terjadi ditentukan oleh dokter setelah melakukan pemeriksaan dalam, yakni dengan meraba mulut rahim (serviks). Jenis-jenis keguguran yang mungkin terjadi adalah:

Mendeteksi Tanda Keguguran

Walau kehamilan sudah dijaga dengan hati-hati, terkadang keguguran tidak dapat dicegah. Inilah tanda-tanda keguguran

Sebelum keguguran benar-benar terjadi, biasanya ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa ada sesuatu yang tidak beres pada proses kehamilan. Nah, begitu Anda mengalami tanda-tanda berikut ini, sebaiknya segera kunjungi dokter kandungan Anda.

10 Mitos Penyebab Keguguran

Didalam masyarakat kita banyak mitos yang berkembang yang dianggap sebagai penyebab terjadinya  keguguran, tapi sebaiknya jangan cuma percaya mitos , mari  kita cari tahu dulu fakta sebenarnya.

1. Mitos: Mengonsumsi nanas dalam bentuk buah segar atau minuman jus, dapat  menyebabkan keguguran.

Fakta: Hingga saat ini tidak ada data maupun penelitian ilmiah yang membuktikan kandungan senyawa di dalam buah nanas dapat menyebabkan keguguran. Salah satu senyawa yang terkandung di dalam buah nanas adalah bromelin. Senyawa ini dapat melunakkan daging. Mungkin kandungan senyawa inilah yang dikhawatirkan dapat melunakkan dinding rahim sehingga janin berisiko terlepas dan terjadilah keguguran. Sebenarnya kandungan senyawa bromelin di dalam buah nanas sangat kecil sehingga tidak akan langsung  mengakibatkan keguguran. Tapi sebaiknya batasi konsumsi nanas selama hamil.

Proses Pembuahan Sel Telur

Pada umumnya, pembuahan mungkin saja terjadi dalam rentang satu minggu setelah calon ibu selesai haid atau 14 hari sebelum siklus haid berikutnya. Dengan kata lain, inilah masa subur calon ibu. Dalam 7 - 10 hari berikutnya, sel telur yang sudah dibuahi akan "tertanam" (implantasi) pada dinding rahim. Inilah masa kritis agar sebuah kehamilan terjadi dengan sukses.

10 Cara Melacak Masa Subur

Ovulasi atau proses pelepasan sel telur matang dari dalam indung telur menuju tuba Falopi dan siap dibuahi sel sperma, merupakan proses yang ditunggu-tunggu oleh Anda yang sedang mendambakan kehadiran bayi. Karena, jika sel sperma dapat membuahi tepat ketika ada sel telur matang yang dilepaskan indung telur, maka kehamilan akan terjadi. 

Ada 10 cara yang dapat Anda gunakan untuk mencari tanda-tanda ovulasi pada tubuh:

Cek Ovulasi dari Lendir Serviks

Bila menstruasi Anda tidak teratur, Anda bisa menentukan  waktu ovulasi dengan memeriksa lendir yang diproduksi oleh kelenjar-kelenjar di dinding serviks.

• Tepat sebelum ovulasi, lendir berwarna transparan, agak encer dan lebih banyak (lebih mirip jeli). Sehingga setetes lendir itu bisa tetep menempel di antara jari-jari Anda.
• Setelah ovulasi, lebih sedikit lendir yang keluar dan warnanya menjadi lebih keruh seperti susu.
• Namun, konsistensi lendir serviks bisa berubah karena alasan-alasan lain, seperti sedang mengalami infeksi. 

Wanita Bisa Menopause Dini

Menopause biasanya terjadi ketika wanita memasuki usia empat puluhan. Namun, beberapa wanita sudah tidak lagi menstruasi pada usia tiga puluhan.

Gejala menopause dini. Wanita yang mengalami menopause akan mengira hamil. Namun, bersamaan dengan berhentinya menstruasi, muncul gejala-gejala lain seperti  panas tiba-tiba, berkeringat di malam hari, insomnia, pengeringan vagina, rasa sakit saat hubungan intim, menurunnya libido, infeksi alat kelamin dan saluran kencing, penipisan kulit, kuku pecah-pecah, rasa pegal dan sakit, serta sering buang air kecil. Gejala ini bisa berupa perubahan suasan hati, gelisah, mudah kesal, menurunnya daya ingat dan konsentrasi, serta hilangnya rasa percaya diri.

Menghadapinya, dokter akan menyarankan untuk melakukan laparoscopy. Ovarium akan diperiksa dengan laparoscope (sebuah tabung fiber-optic), untuk melihat apakah di dalam ovarium terdapat folikel dengans el telur. Wanita yang mengalami menopause dini mungkin masih dapat hamil, namun hanya dengan proses pembuahan dengan bantuan.

diperoleh dari berbagai sumber

8 Bahan Makanan yang Dapat Memerangi Selulit

Coba cek paha Anda, bagian bawah bokong, atau bagian bawah perut. Jika tekstur kulit Anda di area tersebut cenderung kasar, bergelambir, dan bergurat-gurat penuh lemak, itulah selulit. Selulit bukan hanya masalah yang dialami orang-orang bertubuh gemuk. Bahkan pada yang bertubuh kurus pun, terkadang selulit dapat ditemukan terutama di paha dan bokong.

Selulit disebabkan oleh banyak hal, di antaranya hormon, pola makan, gaya hidup yang tidak sehat, pakaian dalam yang terlalu ketat, dan faktor genetis. Selulit juga tak dapat dihilangkan secara permanen, namun kita bisa mengurangi penumpukan lemak di bawahnya dan membuat selulit terlihat berkurang dan penampakannya tersamar.

10 Makanan untuk Memperbaiki Mood

Makanan selain diperlukan sebagai sumber energi, protein dan  vitamin yang menyehatkan bagi tubuh kita, ternyata juga mempunyai manfaat untuk memperbaiki mood atau suasana hati.

Berikut beberapa info tentang makanan-makanan yang bisa memperbaiki mood kita yaitu :

10 Penyebab Komplikasi Kehamilan

Setiap tahun diperkirakan sekitar 500 ribu wanita meninggal akibat kasus-kasus yang berkaitan dengan kehamilan. Bahkan diperkirakan lebih dari 60 juta wanita di dunia menderita akibat berbagai komplikasi selama kehamilan. Sekitar 30 persen di antaranya menanggung infeksi dan luka akibat komplikasi tadi sepanjang sisa hidup mereka. Karenanya kehamilan harus direncanakan dengan matang agar nyawa Sang Ibu dan buah hati selamat.

Awas Nyeri Pinggang

Banyak orang mengabaikan nyeri pinggang yang mereka alami. Padahal, nyeri pinggang bisa berakibat serius. Selain itu, nyeri pinggang juga bisa terkait dengan penyakit tertentu.

Nyeri pinggang adalah kondisi yang umum dialami banyak orang dan biasanya dipicu aktivitas fisik, seperti melakukan pekerjaan berat, jarang berolahraga, obesitas, dan gaya hidup yang tidak sehat. Nyeri pinggang terbagi atas akut dan kronik.

9 Sayur Penghalau Penyakit

Bila dikombinasikan dengan buah, mengonsumsi sayur setiap hari secara teratur akan membuat tubuh sehat. Perlu diingat, tidak ada satu pun makanan yang mengandung semua nutrisi sekaligus. Itu sebabnya, rutinlah mengonsumsi kedua jenis makanan ini. Ini dia sembilan sayur penghalau penyakit.

• Bit

Buah yang satu ini mengandung betain yang berguna mengurangi radang dan rasa sakit. Selain itu, bit juga kaya akan folat.

Tunda Penuaan dengan Makanan

Definisi  anti-ageing  adalah berbagai upaya dan cara untuk mempertahankan optimalnya kesehatan. “Tetapi, orang lebih suka mengambil arti anti-ageing  sebagai penampilan fisik yang prima, di sini termasuk kecantikan,dimana penuaan mulai terjadi secara signifikan di usia 30 tahun.

Bagaimana caranya,agar kita bisa menjaga segala unsur kesehatan tetap optimal dan berkualitas. ada banyak hal yang memengaruhi lamanya kualitas hidup seseorang,misalnya: 

5 Bahaya Makanan Pedas

Memang cabai yang menjadi sumber pedas mempunyai banyak manfaat.Sebut saja kandungan vitamin C yang tinggi, kandungan  capsaicin -nya yang dapat membunuh sel kanker, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, dan mengendalikan pencemaran mikroba pada makanan. Namun, seperti kata pepatah lama, segala yang berlebihan tidak akan menimbulkan kebaikan. Begitu juga ketika Anda memakan terlalu banyak makanan pedas.
 

3 Masalah Emosi yang Bisa Bikin Orang Jadi Gemuk

Mengatasi masalah emosional terkadang bisa jadi cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Terkadang yang menjadi penyebab naiknya berat badan bukan dari lingkungan atau fisik, melainkan masalah emosi. Setidaknya ada 3 perubahan emosi yang bisa bikin orang menjadi gemuk.

Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian pengobatan obesitas telah diperluas dengan mencakup penyebab psikologis. Studi telah mengidentifikasi emosi mungkin memainkan peran dalam kenaikan berat badan, obesitas dan penurunan berat badan.

Ada 3 masalah emosi yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan: