Bila dikombinasikan dengan buah, mengonsumsi sayur setiap hari secara
teratur akan membuat tubuh sehat. Perlu diingat, tidak ada satu pun
makanan yang mengandung semua nutrisi sekaligus. Itu sebabnya, rutinlah
mengonsumsi kedua jenis makanan ini. Ini dia sembilan sayur penghalau
penyakit.
- Bit
Buah yang satu ini mengandung betain yang berguna mengurangi radang dan rasa sakit. Selain itu, bit juga kaya akan folat.
