Seorang anak tidak terlahir dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat sehingga
perlu ada upaya untuk menguatkannya. Saat berada di dalam rahim ibu, seorang
bayi sangat terlindungi. Akan tetapi, ketika lahir ke dunia, ia akan terpapar
berbagai macam bakteri dan virus. Inilah alasan bayi rentan terhadap berbagai
penyakit.
Ketika beranjak dewasa, jika diberi asupan makanan yang tepat, sistem
imunnya akan terus menguat. Membatasi secara ketat atau terlalu protektif
terhadap anak-anak memang tidak baik karena hal itu justru akan
menghambat perkembangan kekebalan tubuh.