Banyak manfaat yang bisa didapatkan dari kebiasaan mengonsumsi
buah-buahan. Mulai dari efek positif pada kesehatan hingga urusan
penampilan tubuh.
Memakan buah segar dipercaya jauh lebih baik
ketimbang jus. Hal ini karena, jus bisa membuat nutrisi dalam buah
menghilang akibat proses pembuatannya.