Definisi anti-ageing adalah berbagai upaya dan cara untuk mempertahankan optimalnya kesehatan. “Tetapi, orang lebih suka mengambil arti anti-ageing sebagai penampilan fisik yang prima, di sini termasuk kecantikan,dimana penuaan mulai terjadi secara signifikan di usia 30 tahun.
Bagaimana caranya,agar kita bisa menjaga segala unsur kesehatan tetap optimal dan berkualitas. ada banyak hal yang memengaruhi lamanya kualitas hidup seseorang,misalnya: