10 Hal yang Bisa Mencegah Pikun di Hari Tua

Daya ingat menurun di hari tua atau biasa disebut pikun bisa dicegah sedini mungkin. Caranya pun beragam, mulai dari menjalani hidup sehat hingga melakukan kebiasaan sederhana tiap harinya. 

Simak, sepuluh hal yang bisa bantu mencegah pikun dan tingkatkan daya ingat, seperti dikutip dari Health:

1. Sarapan Roti Panggang
Sebuah penelitian di Tuft University menemukan bahwa mereka yang tidak mengonsumsi karbohidrat di pagi hari memiliki daya ingat yang buruk. Sel otak Anda membutuhkan karbohidrat untuk berfungsi secara optimal. Roti gandum panggang mengandung karbohidrat kompleks yang baik untuk diet dan otak Anda.

Sembuhkan Flu dan Batuk dengan Minyak Aromaterapi

Selain bisa merilekskan pikiran dan tubuh, minyak aromaterapi dapat digunakan sebagai obat alami untuk meredakan flu serta batuk. Kandungan molekul dari minyak aromaterapi berfungsi melawan virus dan bakteri. Selain itu, molekul tersebut juga membantu meningkatkan sistem pertahanan tubuh.

Ada beberapa virus yang cenderung tidak kebal terhadap obat atau resep dokter. Para ahli aromaterapi percaya kalau aromaterapi memiliki kemampuan lebih baik melawan pilek dan flu daripada obat.

Perbedaan Anatomis Otak Bayi Lelaki dan Perempuan

Penelitian di Virgian Polytechnic Institute and state University, AS (2008) terhadap 224 anak perempuan dan 284 anak laki-laki usia 2 bulan-16 tahun, mengatakan kemampuan berbahasa dan motorik halus anak perempuan berkembang 6 tahun lebih awal dari area otak anak laki-laki. Area di otak yang melibatkan spasial dan menargetkan suatu hal berkembang 4 tahun lebih awal pada anak laki-laki dibandingkan otak anak perempuan. Setelah lahir, otak bayi laki-laki dan perempuan tetap menunjukkan perbedaan secara anatomi.

Flu Singapura

Jika anak Anda terkena flu yang disertai dengan ruam dan lesi merah seperti cacar air di tangan dan mulutnya, waspadalah!

Penyakit Hand, Foot, and Mouth Disease  (HFMD) atau lebih dikenal dengan Flu Singapura. Nama ini diberikan sebab di Singapura-lah, penyakit ini menimbulkan kematian yang cukup banyak. Flu jenis ini patut diwaspadai pula sebab bisa menimbulkan radang otak dan mematikan jika penderitanya terkena virus yang memiliki virulensi tinggi.

Segelas Jus Delima Sehari Manfaatnya seperti Viagra

Daripada pusing-pusing mengonsumsi obat-obatan kimiawi untuk meningkatkan gairah seksual yang belum tentu sesuai dengan kondisi kesehatan Anda, cobalah mengonsumsi bahan-bahan makanan alami yang bisa membantu menjalankan fungsi seksual Anda tersebut. Salah satunya adalah pomegranate alias delima.

Menurut sebuah studi, pria dan wanita yang rajin meminum segelas jus delima sekali sehari bisa mengalami lonjakan hormon testoteron yang mampu meningkatkan hasrat seksual keduanya.

Kombinasi Kunyit Plus Obat Kemoterapi Mampu Sembuhkan Kanker Usus

Pemberian kurkumin yang banyak ditemukan dalam kunyit yang dikombinasikan dengan obat-obatan kemoterapi memberikan hasil 100 kali lebih baik untuk penyembuhan kanker usus.

Kanker usus merupakan penyebab kematian akibat kanker terbesar kedua di Eropa dan sekitarnya. Bahkan sekitar 40.000 orang telah didiagnosis menderita kanker usus di Inggris setiap tahunnya.

Rutin Jogging 1 Jam Tiap Minggu Sudah Bisa Perpanjang Usia 6 Tahun

Jogging termasuk cara murah untuk bisa hidup sehat. Tak perlu lama-lama, rutin jogging satu jam setiap minggu sudah dapat meningkatkan harapan hidup Anda sekitar 6 tahun.

Peneliti menemukan bahwa Anda tak perlu mencoba latihan ekstrem untuk bisa hidup sehat. Jogging dengan kecepatan lambat atau rata-rata untuk satu atau dua jam bisa meningkatkan harapan hidup pria 6,2 tahun dan wanita 5,6 tahun, serta mengurangi risiko kematian sebesar 44 persen, seperti dilansir Dailymail, Senin (7/5/2012).