Agar Kulit Tak Bergelambir Saat Berat Badan Turun

Menurunkan berat badan memang bukan perkara mudah bagi beberapa orang. Namun setelah berat badan berhasil turun, masih ada masalah yang menunggu yaitu kulit yang menjadi kendur dan bergelambir. Bagaimana caranya agar kulit tidak kendur setelah berat badan turun?

Kulit bergelambir biasanya terjadi karena seseorang menurunkan berat badan dalam jangka waktu yang terlalu cepat. Tak hanya kurang nyaman, kulit bergelambir juga bisa membuat rasa malu dan mengurangi rasa percaya diri.

9 Kesalahan Ibu yang Membahayakan Anak

Seorang ibu pasti melakukan semua hal yang terbaik untuk merawat anaknya. Akan tetapi ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan oleh para ibu, yang menurutnya baik untuk anak padahal sebenarnya tidak.

Berikut 9 kesalahan ibu dalam merawat anak yang harus Anda hindari seperti dikutip antara lain:

10 Penyebab Komplikasi Kehamilan

Setiap tahun diperkirakan sekitar 500 ribu wanita meninggal akibat kasus-kasus yang berkaitan dengan kehamilan. Bahkan diperkirakan lebih dari 60 juta wanita di dunia menderita akibat berbagai komplikasi selama kehamilan. 

Sekitar 30 persen di antaranya menanggung infeksi dan luka akibat komplikasi tadi sepanjang sisa hidup mereka. Karenanya kehamilan harus direncanakan dengan matang agar nyawa Sang Ibu dan buah hati selamat.

Bahaya Mendengkur Saat Tidur

Banyak yang mengira mendengkur pertanda tidur nyenyak. Padahal mereka yang mendengkur setiap hari berisiko mengalami henti napas.

Menjaga stamina tubuh salah satunya dapat diraih melalui tidur yang berkualitas. Sayangnya, perkara ini acapkali dinilai sepele sehingga kualitas tidur cenderung terabaikan. 

Waspadai Beberapa Penyakit Menular Ini Saat Banjir

Ada beberapa penyakit menular yang harus kita waspadai sehubungan dengan banjir serta langkah antisipasinya sebagai berikut:

1. Diare. Penyakit Diare sangat erat kaitanya dengan kebersihan individu (personal hygiene). Pada musim hujan dengan curah hujan yang tinggi maka potensi banjir meningkat. Pada saat banjir, maka sumber-sumber air minum masyarakat, khususnya sumber air minum dari sumur dangkal akan banyak ikut tercemar. Di samping itu, pada saat banjir biasanya akan terjadi pengungsian di mana fasilitas dan sarana serba terbatas termasuk ketersediaan air bersih. Itu semua menjadi potensial menimbulkan penyakit diare disertai penularan yang cepat.

Makan Banyak Buah Masam Bisa Turunkan Risiko Stroke

Kandungan antioksidan flavonoid yang ditemukan dalam buah sitrus seperti jeruk dan anggur menawarkan proteksi melawan penyakit yang berkaitan dengan pembekuan darah seperti stroke.

Penemuan ini dipublikasikan di jurnal milik American Heart Association, Stroke. Tujuannya adalah memberikan wawasan baru bagi banyak orang agar mengurangi konsumsi obat jantung lalu memberikan perhatian lebih terhadap pendekatan nutrisi untuk memperbaiki kesehatan jantung.

Vaksinasi HPV

Sebagian besar kanker leher rahim disebabkan virus human papilloma. Untuk mencegah, dilakukan vaksinasi HPV. Meski bisa mencegah 70 persen kejadian kanker leher rahim, vaksinasi ini belum populer.

Biaya mahal menjadi salah satu penyebab. Vaksinasi perlu biaya Rp 600.000-Rp 1,2 juta yang diberikan tiga kali, yaitu pada bulan ke-0, 1, dan 5.