8 Bahan Makanan yang Dapat Memerangi Selulit

Coba cek paha Anda, bagian bawah bokong, atau bagian bawah perut. Jika tekstur kulit Anda di area tersebut cenderung kasar, bergelambir, dan bergurat-gurat penuh lemak, itulah selulit. Selulit bukan hanya masalah yang dialami orang-orang bertubuh gemuk. Bahkan pada yang bertubuh kurus pun, terkadang selulit dapat ditemukan terutama di paha dan bokong.

Selulit disebabkan oleh banyak hal, di antaranya hormon, pola makan, gaya hidup yang tidak sehat, pakaian dalam yang terlalu ketat, dan faktor genetis. Selulit juga tak dapat dihilangkan secara permanen, namun kita bisa mengurangi penumpukan lemak di bawahnya dan membuat selulit terlihat berkurang dan penampakannya tersamar.

10 Makanan untuk Memperbaiki Mood

Makanan selain diperlukan sebagai sumber energi, protein dan  vitamin yang menyehatkan bagi tubuh kita, ternyata juga mempunyai manfaat untuk memperbaiki mood atau suasana hati.

Berikut beberapa info tentang makanan-makanan yang bisa memperbaiki mood kita yaitu :

10 Penyebab Komplikasi Kehamilan

Setiap tahun diperkirakan sekitar 500 ribu wanita meninggal akibat kasus-kasus yang berkaitan dengan kehamilan. Bahkan diperkirakan lebih dari 60 juta wanita di dunia menderita akibat berbagai komplikasi selama kehamilan. Sekitar 30 persen di antaranya menanggung infeksi dan luka akibat komplikasi tadi sepanjang sisa hidup mereka. Karenanya kehamilan harus direncanakan dengan matang agar nyawa Sang Ibu dan buah hati selamat.

Awas Nyeri Pinggang

Banyak orang mengabaikan nyeri pinggang yang mereka alami. Padahal, nyeri pinggang bisa berakibat serius. Selain itu, nyeri pinggang juga bisa terkait dengan penyakit tertentu.

Nyeri pinggang adalah kondisi yang umum dialami banyak orang dan biasanya dipicu aktivitas fisik, seperti melakukan pekerjaan berat, jarang berolahraga, obesitas, dan gaya hidup yang tidak sehat. Nyeri pinggang terbagi atas akut dan kronik.

9 Sayur Penghalau Penyakit

Bila dikombinasikan dengan buah, mengonsumsi sayur setiap hari secara teratur akan membuat tubuh sehat. Perlu diingat, tidak ada satu pun makanan yang mengandung semua nutrisi sekaligus. Itu sebabnya, rutinlah mengonsumsi kedua jenis makanan ini. Ini dia sembilan sayur penghalau penyakit.

• Bit

Buah yang satu ini mengandung betain yang berguna mengurangi radang dan rasa sakit. Selain itu, bit juga kaya akan folat.

Tunda Penuaan dengan Makanan

Definisi  anti-ageing  adalah berbagai upaya dan cara untuk mempertahankan optimalnya kesehatan. “Tetapi, orang lebih suka mengambil arti anti-ageing  sebagai penampilan fisik yang prima, di sini termasuk kecantikan,dimana penuaan mulai terjadi secara signifikan di usia 30 tahun.

Bagaimana caranya,agar kita bisa menjaga segala unsur kesehatan tetap optimal dan berkualitas. ada banyak hal yang memengaruhi lamanya kualitas hidup seseorang,misalnya: 

5 Bahaya Makanan Pedas

Memang cabai yang menjadi sumber pedas mempunyai banyak manfaat.Sebut saja kandungan vitamin C yang tinggi, kandungan  capsaicin -nya yang dapat membunuh sel kanker, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, dan mengendalikan pencemaran mikroba pada makanan. Namun, seperti kata pepatah lama, segala yang berlebihan tidak akan menimbulkan kebaikan. Begitu juga ketika Anda memakan terlalu banyak makanan pedas.