8 Makanan Terbaik untuk Mengurangi Kolesterol

Jumlah kolesterol dalam darah yang melebihi 200 menjadi momok bagi setiap orang di masa tua. Padahal, pengidap kolesterol tinggi tidak hanya orang-orang yang berusia 40 tahun ke atas saja, dalam usia muda pun juga bisa terkena penyakit akibat kolestrol.

Sering mengonsumsi makanan cepat saji dan kurang berolahraga dapat berakibat buruk bagi kesehatan dan memicu perkembangan berbagai penyakit. Seperti jantung, diabetes dan juga hipertensi.

4 Cara Untuk Mencegah Kanker Kandungan

Kanker merupakan tumor ganas yang bisa tumbuh di bagian tubuh mana saja, misalnya pada kandungan (uterus) yang terdiri dari tiga bagian; 

• leher rahim, 
• badan rahim
• dua saluran telur.

Selain dapat menyebabkan kematian, kanker jenis ini bekerja dengan sangat cepat karena sel-sel kanker itu sendiri dapat menyebar dan merusak organ maupun jaringan yang berada di dekatnya.

Menahan Kencing Bisa Menyebabkan Ginjal Sakit

Melatih aktivitas buang air kecil (toilet training) membuat anak bisa mengontrol di mana dan kapan saat yang tepat. Namun, jangan lupa, kita pun harus mengarahkannya agar tidak terlalu lama menahan keinginan berkemih. Menahan yang terlalu lama akan berakibat serius pada kandung kemih bahkan ginjalnya. Untuk itu, orang tua harus mengenali pada kondisi apa anak cenderung menahan kencing terlalu lama.

Batuk Rejan

Batuk rejan adalah salah satu jenis batuk yang sangat menular. Penularan dapat terjadi melalui batuk penderita yang terhirup oleh orang sehat.

Penyakit ini disebabkan oleh Bacterium Bordetella, ada juga yang diakibatkan B. parapertussis.

Nyeri Otot

Sakit dan nyeri otot sering terjadi dan bisa melibatkan lebih dari satu otot. Nyeri otot juga dapat melibatkan ligamen, tendon, dan fasia, jaringan lunak yang menghubungkan otot, tulang, dan organ.

Nyeri otot yang paling sering berkaitan dengan ketegangan, aktivitas berlebihan, atau cedera otot dari latihan fisik. Dalam situasi ini, rasa sakit cenderung untuk melibatkan otot tertentu selama atau setelah aktivitas. Biasanya aktivitas berlebihan menyebabkan rasa sakit.

10 Perilaku Yang Tanpa Anda Sadari Berisiko Menyebabkan Anda Terserang Flu

Terlepas Anda akan terserang flu atau tidak, penting bagi Anda untuk mengambil langkah-langkah pencegahan dari flu-flu musiman seperti H1N1 atau yang biasa disebut flu burung.

Bahkan meski Anda telah mencuci tangan dan baju yang terkena bersin serta menghindari keramaian dimana virus-virus tersebut dapat menyebar dengan mudah, sebenarnya Anda masih berisiko terkena flu, bahkan tanpa menyadarinya.

Rakitis

Rakitis adalah penyakit melemahnya dan melunaknya tulang pada anak-anak karena kekurangan vitamin D. Vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor dari saluran pencernaan. Kekurangan vitamin D membuat sulit untuk menjaga kalsium dan kadar fosfor dalam tulang, yang dapat menyebabkan rakitis.