DIARE

Diare adalah keluarnya kotoran encer yang lebih sering dari biasanya. Para ibu/ayah harus bisa membedakan mencret biasa dengan diare. , mencret berbeda dengan diare. "Mencret itu keluarnya kotoran yang berupa cairan. Sedangkan disebut diare bila mencretnya tiga kali atau lebih. Kotorannya tidak berbentuk alias cair." 

Buah dan Sayur yang Bisa Turunkan Tekanan Darah

Menjaga tekanan darah tetap normal sangat penting karena tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko stroke, gagal ginjal dan penyakit jantung. Beberapa buah dan sayur ini memiliki khasiat besar dalam mengontrol tekanan darah.

Tekanan darah tinggi sering disebut 'silent killer' karena seringkali tidak menunjukkan gejala apa-apa. Penelitian menunjukkan memasukkan buah-buahan dan sayuran tertentu dalam menu harian Anda dapat membantu menurunkan tekanan darah dalam tubuh.

Umbi-umbian Dapat Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Di restoran cepat saji, kentang goreng sering dianggap salah satu menu paling tidak sehat bagi jantung dan pembuluh darah. Namun jika dimasak dengan benar, kentang maupun umbi-umbian lainnya justru bisa mencegah tekanan darah tinggi.

Umbi-umbian, khususnya kentang dan ubi jalar disebut-sebut banyak mengandung senyawa asam kolinergik. Bagi jantung, senyawa ini dapat mencegah peningkatan tekanan darah yang merupakan salah satu faktor risiko stroke maupun serangan jantung.

Cara-cara Alami untuk Turunkan Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi telah menyebabkan banyak kematian di seluruh dunia, tapi sebenarnya penyakit ini paling dapat dicegah. Obat-obatan memang dapat menurunkan tekanan darah, tapi juga dapat menyebabkan efek samping seperti kram kaki, pusing, dan insomnia. Untungnya, banyak orang yang berhasil menurunkan tekanan darah tanpa obat.

Meskipun tidak menimbulkan gejala, tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko kematian penyakit jantung dan stroke, aneurisma atau tonjolan pda pembuluh darah, penurunan kemampuan mental, dan gagal ginjal.

4 Kebiasaan Kecil Agar Terhindar dari Penyakit Degeneratif

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghindari berbagai macam penyakit degeneratif. 

Penyakit yang termasuk dalam kelompok penyakit degeneratif antara lain :

• Diabetes melitus tipe 2, 
• Stroke, 
• Hipertensi, 
• Penyakit kardiovaskular, 
• Dislipidemia dan lain-lain.

Penyakit Pria yang Timbul Seiring Pertambahan Usia

Beberapa penyakit tertentu seperti stroke, diabetes, dan kanker prostat biasanya dialami oleh pria ketika mencapai usia 40 tahun ke atas. Tak dapat dipungkiri, beberapa penyakit memang dapat disebabkan oleh penuaan.

Berikut adalah beberapa macam penyakit pada pria yang seiring dialami sesuai pertambahan usia.

Beberapa Masalah Kesehatan Yang Disebabkan Oleh Seringnya Kurang Tidur

Kurang tidur atau tidur pendek dalam kondisi yang sering bisa mengakibatkan sejumlah masalah kesehatan. Tidak hanya berkaitan dengan obesitas, kurang tidur juga efeknya kena bahaya ini.

Beberapa bahaya penyakit yang disebabkan oleh seringnya kurang tidur :