Nyeri Leher Sering Diderita Pengguna Ponsel

Sebuah gangguan kesehatan baru yang diderita leher atau disebut "text neck" makin banyak dialami seiring dengan meningkatnya durasi orang menggunakan ponsel pintar atau pun tablet PC.

Kondisi yang mengganggu tersebut antara lain disebabkan karena posisi tubuh dengan leher dan kepala tertarik ke depan dan menunduk dalam waktu lama sehingga terjadi peregangan leher.  

13 Cara Alternatif Mengusir Sakit Kepala

Sakit kepala yang secara medis dikenal sebagai cephalalgia adalah kondisi terdapatnya rasa sakit di kepala, kadang di leher bagian belakang leher atau punggung bagian atas. Gangguan sakit kepala sekilas memang terlihat sebagai suatu masalah yang sepele, namun kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas.

Ada banyak cara untuk mengatasi serangan sakit kepala, salah satunya dengan minum obat pereda nyeri. Namun ada pula beberapa cara alternatif yang bisa Anda gunakan untuk mengusir penderitaan akibat sakit kepala:

4 Makanan Pemicu Sakit Kepala

Sakit kepala ataupun migren merupakan jenis penyakit paling umum dan pernah dialami oleh semua orang. Banyak faktor yang dapat memicu sakit kepala, seperti sinusitis, stres, dan ketegangan mental. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa pola diet atau konsumsi makanan tertentu juga mempunyai kontribusi besar terhadap kondisi ini.

Pakar diet Dr Sunita Dube setuju dengan pendapat bahwa makanan dapat memicu sakit kepala. "Di samping riwayat keluarga dengan migren dan stres, makanan mungkin bertanggung jawab sebesar 30 persen sebagai penyebab migren. Tetapi, kondisi lain, seperti perubahan hormonal, stres, kebiasaan tidur, dan depresi, tetap mempunyai persentase lebih tinggi," katanya.

Gestational Diabetes

Gestational diabetes berkembang selama masa kehamilan. Seperti jenis diabetes lainnya, gestational diabetes mempengaruhi bagaimana sel-sel tubuh menggunakan gula (glukosa), yang merupakan bahan bakar utama tubuh. Gestational diabetes menyebabkan gula darah tinggi, sehingga dapat mempengaruhi kehamilan dan kesehatan bayi. Ibu hamil dapat membantu mengelola gestational diabetes dengan mengonsumsi makanan sehat, berolahraga, dan jika perlu mengonsumsi obat. Merawat diri dapat memastikan kehamilan yang sehat untuk dan awal yang sehat untuk bayi. Dalam gestational diabetes, gula darah biasanya kembali normal segera setelah melahirkan. Tetapi jika sudah menderita gestational diabetes, maka akan berisiko tinggi mengalami diabetes tipe 2 di masa mendatang.

10 Mitos Penggunaan Obat yang Keliru

Obat dapat dilihat sebagai pedang bermata dua. Dapat memberikan kesembuhan, namun dapat pula menyebabkan kesakitan bahkan kematian. 

Masalah penggunaan obat yang baik dan benar masih menjadi fenomena kompleks. Banyak mitos keliru yang berkembang di masyarakat tentang penggunaan obat yang justru dapat memperburuk derajat kesehatan seseorang.

Penggunaan obat dapat dikatakan rasional apabila indikasi penggunaannya tepat, dosis dan cara pemberian tepat, lama pemberian tepat, dan biaya terjangkau.

Endometriosis

Penyakit ini dipicu pertumbuhan jaringan endometrium di luar rongga rahim. Endometrium merupakan jaringan yang membatasi bagian dalam rahim. Penyakit ini diduga diturunkan secara genetis.

Penyebab

Penyebabnya, menstruasi retrogad, gangguan sistem kekebalan, kelainan genetis, jaringan endometrium, lingkungan.

Flu Burung

Penyebab flu burung adalah virus influensa tipe A yang menyebar antarunggas. Virus ini kemudian ternyata bisa menyebar ke spesies lain seperti babi,kucing, anjing, harimau, bahkan manusia.

Virus influensa tipe A memiliki beberapa subtipe yang ditandai adanyaHemagglutinin (H) dan Neuramidase (N). Ada 9 varian H dan 14 varian N. Virusflu burung yang sedang berjangkit saat ini adalah subtipe H5N1 yang memiliki waktu inkubasi selama 3-5 hari.

Manusia yang memiliki resiko tinggi tertular adalah anak-anak. Sebabnya,mereka memiliki daya tahan tubuh yang lebih lemah, pekerja peternakan unggas,penjual dan penjamah unggas, serta pemilik unggas peliharaan rumahan. Masainkubasi virus adalah 1-7 hari dimana setelah itu muncul gejala terkena fluburung.

Penyebab

Flu burung atau avian influenza (H5N1) adalah penyakit menular yangdisebabkan oleh virus yang biasanya menjangkiti burung dan mamalia.

Gejala

Timbulnyademam tinggi (> 38 derajat Celcius), sakit tenggorokan yang tiba-tiba,batuk, mengeluarkan ingus, nyeri otot, sakit kepala, lemas mendadak, timbulnyaradang paru-paru (pneumonia). Gejala tersebut mirip dengan gejala flu biasa.Jika tidak ditangani secara cepat dapat mengakibatkan kematian penderita.

 

Pengobatan

Penanganan flu burung dapat dilakukan dengan pengobatan atau pemberian obatflu seperti Tamiflu atau jenis lainnya dengan seijin dan sepengawasan dokteratau pihak rumah sakit yang ditunjuk oleh Dinas Kesehatan RI.