10 Gangguan Kesehatan yang Dicemaskan Pria Saat Menjadi Tua

Semakin bertambahnya usia bagi setiap orang, maka akan membuat mereka mencemaskan beberapa hal. Tak hanya wanita, ternyata pria juga takut menjadi tua.

Biasanya, orang takut menjadi tua karena kondisi tubuh sudah menurun dan berisiko akan terkena beberapa penyakit tertentu terkait usia. Hal ini juga berlaku bagi kaum pria. Meskipun terlihat cuek, pria tetap mencemaskan risiko yang akan dialami dengan semakin menuanya tubuh mereka.

Bahaya Rokok untuk Kesehatan Janin

Merokok berpengaruh terhadap kesehatan ibu hamil dan janin meskipun dia tidak langsung merokok (perokok pasif).

Perokok aktif dan pasif  sangat berpengaruh langsung pada kondisi pertumbuhan dan perkembangan janin ibu terutama pada trimester pertama ini sampai usia kehamilan
cukup bulan.

Seperti kita ketahui bahwa kualitas udara (oksigen) yang kita hirup secara langsung juga di teruskan ke janin melalui plasenta.

Atasi Rasa Nyeri Tanpa Obat

Sering mengalami nyeri di bagian tubuh memang tak mengenakan. Rasa nyeri merupakan suatu gejala yang sering dialami oleh siapapun.

Tak perlu panik dengan langsung minum obat pereda nyeri. Cukup lakukan hal berikut ini :

Pijatan

Nyeri otot adalah nyeri yang paling sering terjadi. Jika merasa pegal dan nyeri di sekitar bagian otot, coba tekan otot tersebut dan lakukan pijatan di bagian yang terasa nyeri selama 45 detik.

"Tekan terus hingga di jari Anda muncul warna putih dan tahan hingga 45 detik. Awalnya, memang terasa sakit, namun cara ini dapat meningkatkan aliran energi untuk membuat otot lebih rileks dan mengurangi rasa nyeri."

Jika rasa nyeri muncul di area tubuh yang sulit dijangkau, seperti punggung, bahu, atau leher, maka cobalah gunakan bola tenis. Berbaringlah di lantai, tempatkan bola di pusat rasa nyeri dan gerakan tubuh Anda, rasakan tekanan bola pada punggung Anda. Lakukan selama sekitar satu hingga lima menit.

Jadwal Imunisasi

Imunisasi Wajib

Waktu Pemberian

Bulan

Tahun

0

1

2

3

4

6

9

15

18

2

6

12

Hepatitis B

I

II

III

IV

B C G

*

D P T

I

II

III

IV

V

VI

Folio

I

II

III

IV

V

VI

Campak

*

Imunisasi Yang Dianjurkan

HiB

Act HiB

I

II

III

IV

Pedvax HiB

I

II

III

M M R

I

II

Tifoid Suntik

*

Tifoid Oral

*

Varisela/cacar air

*

Hepatitis A

***

PENTINGNYA IMUNISASI UNTUK SI KECIL

Berbagaiupaya akan dilakukan agar anak tumbuh sehat. Salah satunya dengan pemberianimunisasi atau vaksinasi sesuai jadwal. Pada kenyataannya memang banyakpenyakit infeksi yang dapat dicegah dengan imunisasi. Karena itu pemerintahjuga mewajibkan para ibu untuk melakukan imunisasi bagi bayinya dengan tujuanuntuk menghilangkan penyakit tertentu. 

Imunisasi dibedakan dalam dua jenis, imunisasi aktif danimunisasi pasif. "Pada imunisasi aktif, tubuh ikut berperan dalam membentukkekebalan (imunitas). Tubuh seseorang dirangsang untuk membangun pertahananimunologis terhadap kontak alamiah dengan berbagai penyakit. 

Selamat Tinggal Noda Hitam

Bagaimana mengatasi masalah noda hitam yang sering menganggu kulit wajah?

Penuaan dini semakin cepat muncul pada kulit kering dan dehidrasi. Sinarultra violet mampu menghancurkan kolagen dan elastisitas kelembapan kulit.Akibatnya kulit menjadi kering dan mulai timbul pigmentasi atau lebih dikenaldengan flek hitam. 

Adabeberapa langkah untuk mencegah flek atau pigmen yang sering menempel padawajah yaitu :

Mengenal Kerja Ginjal

Selain memproduksi urine, ginjal sebenarnya memilikisejumlah fungsi yang sangat vital. Seperti mengatur keseimbangan dan komposisicairan di tubuh, mengatur keseimbangan asam basa, mengatur tekanan darah,menghasilkan hormon eritropoetin (EPO) untuk membantu pembentukan sel darahmerah serta mengatur metabolisme tulang. 

Ginjal juga merupakan penyaring zat-zat yang tidak terpakai(zat buangan atau sampah) yang merupakan sisa metabolisme tubuh, menyaring darah dan menjaga keseimbangan kimiawi tubuh.